Tai-chi

Tai-chi je úžasný nástroj, jak se dostat do harmonie se sebou samým, načerpat energii, sklidnit naši mysl a napojit se na svou duši. Tai-chi harmonizuje Tělo, Duši a Ducha. Je to meditace v pohybu. Příznivě působí na náš pohybový aparát, svalstvo a nervovou soustavu. Pročišťuje meridiány a vyrovnává hladinu energie v našem těle. Tai-chi je také terapeutický nástroj, skrze který můžeme plně projevit sebe sama, můžeme odhalit náš skrytý potenciál či naše aspekty o kterých nevíme a skrze pohyb, který léčí je vypustit na světlo a proměňovat tak sebe sama. K tomu ponejvíce slouží individuální lekce, kdy se Vám mohu plně věnovat. Skupiny se otevírají vždy v září a také v průběhu roku dle zájmu. Jedná se o základní sestavu Yang 24 prvků, její zkrácenou verzi 16 a 12 prvků a cvičení Qi-kong - 5 zvířat.

Omlouvám se, z kapacitních důvodu již neoteviram kurzy pro začátečníky. Možné jsou individuální lekce dle domluvy. 

Jste z jiného města a nechce se Vám na výuku dojíždět? Pokud utvoříte skupinku alespoň 3 lidí a seženete prostor, kde bychom mohli cvičit, ráda budu přijíždět za Vámi...